夜行バスや飛行機の早朝便で東京に到着すると、
「東京に早朝到着したけど、どこも開いてない…」
「ネットカフェで暇つぶすのはちょっともったいない…」
「早朝に暇つぶしできる場所はないかな…？」
と感じたことはありませんか？
せっかく東京に来たなら、朝の時間も有効に使って早朝観光を楽しみたいですよね。
この記事では、そんな“東京に早朝到着した人”に向けて、
- 早朝から入れる・楽しめるスポット
- 朝の東京ならではの静けさや雰囲気が味わえる場所
- 荷物があっても安心して訪れやすい場所
を厳選してご紹介します。
静かに参拝できる神社や、美味しい朝ごはんが楽しめる市場、都会の真ん中で癒される公園やサウナなど、あなたの朝の時間を“有意義な東京体験”に変えてくれる場所ばかりです。
東京の早朝観光おすすめ7選
① 浅草寺
② 築地場外市場
③ 明治神宮
④ 東京都庁 展望室
⑤ 上野恩賜公園
⑥ 浜離宮恩賜庭園
⑦ サウナ・朝風呂施設
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それでは、詳しく解説していきましょう。
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東京で早朝に暇つぶしできるおすすめの観光＆朝からやってる店7選
東京に早朝到着した人におすすめの観光スポットをご紹介します。
＼首をしっかりホールド。長時間の移動もぐっすり快適／
ポチップ
① 浅草寺（6:00〜開門）
朝の澄んだ空気の中で、静かな浅草を散策
特徴
- 早朝6時から参拝可能
- 昼間より空いていて落ち着いた雰囲気
- 雷門や五重塔など東京らしい景観
おすすめポイント
- 静かに参拝できる貴重な時間帯
- 写真映えする朝の光と景色
- 仲見世通りで朝のお買い物も楽しめる
東京観光の定番「浅草寺」は、なんと朝6時から参拝可能。昼間のにぎやかな雰囲気とは異なり、早朝は参拝客も少なく、凛とした空気の中でゆったりと境内を歩けます。
雷門や五重塔の前も写真が撮りやすく、朝の光が差し込む光景は幻想的。仲見世通りは8時ごろからお店が動き始めるため、少し時間を潰しながら散策を楽しむのもおすすめです。
👉楽天トラベルで「浅草寺・雷門」の情報を✔してみる② 築地場外市場（6:00頃～営業）
朝から活気あふれるグルメ街で、東京を感じる
特徴
- 多くのお店が朝6時から営業
- 海鮮や卵焼きなど朝ごはんにぴったり
- 気軽に食べ歩きができる
おすすめポイント
- 東京ならではのグルメが満喫できる
- 早朝でも活気があって楽しい雰囲気
- 豊洲よりアクセスしやすく観光向き
東京の朝といえば「築地場外市場」。早朝から開いているお店が多く、海鮮丼や卵焼き、焼き魚定食など、ボリューム満点の朝ごはんを楽しめます。
観光客向けに対応しているお店も多く、スタッフの対応も丁寧。豊洲市場と比べてアクセスしやすく、食べ歩きにもぴったり。お腹を満たしながら、東京の下町の雰囲気に触れてみましょう。
👉楽天トラベルで「築地場外」の魅力をチェックしてみる③ 明治神宮（6:00〜開門）
原宿とは思えない静けさ。朝の「整う」時間
特徴
- 朝6時から開門
- 木々に囲まれた広い参道
- 駅からすぐの立地
おすすめポイント
- 静かな空間で心が整う
- 都心とは思えない自然環境
- 参拝後に原宿モーニングへも行きやすい
原宿駅のすぐそばとは思えないほど静寂に包まれた明治神宮。朝6時から開いており、広い参道を歩くだけで心が整うような感覚になります。
木々の間を抜ける朝の光、清掃の行き届いた境内、参拝後の深呼吸。まさに早朝の東京でしか味わえない癒しの時間です。参拝後は原宿・表参道エリアでモーニングを楽しむのもおすすめ。
👉楽天トラベルで「明治神宮」の魅力をチェックしてみる④ 東京都庁 展望室（9:30〜無料開放）
無料で東京の街並みを一望できる穴場
特徴
- 新宿駅近くでアクセス良好
- 地上200メートルからの絶景
- 無料で入場可能
おすすめポイント
- 東京の街を一望できる展望台
- スカイツリーや富士山が見えることも
- 朝食後の観光にちょうどいいタイミング
9時半からオープンする都庁の展望室は、意外と知られていない無料スポット。新宿駅から徒歩圏内で、朝の時間を有効に使いたい人にぴったりです。
地上200メートルからの景色は圧巻で、スカイツリーや富士山が見えることも。開館前に新宿エリアでモーニングを楽しんでおくと、移動もスムーズですよ。
⑤ 上野恩賜公園（24時間開放）
朝の散歩でリフレッシュ！都会のオアシス
特徴
- 24時間開放されている大規模公園
- ベンチ・噴水・池あり
- 周辺に博物館・カフェ多数
おすすめポイント
- 朝の光を感じながらリフレッシュ
- 東京の日常風景が味わえる
- 予定に合わせて観光を続けやすい
24時間開放されている上野恩賜公園は、早朝の散歩にも最適。噴水広場や不忍池周辺は特に気持ちよく、朝の光を浴びながらリラックスできます。
ランナーや地元の方も多く、東京の日常を垣間見ることができるのも魅力。9時以降は動物園や博物館もオープンするので、予定次第で観光を続けることも可能です。
⑥ 浜離宮恩賜庭園（9:00〜開園）
高層ビルに囲まれた和の絶景を味わえる
特徴
- 日本庭園＋高層ビルの絶景
- 池や茶屋があり落ち着いた雰囲気
- 築地から徒歩圏内
おすすめポイント
- 都会にいながら自然に癒される
- 観光の合間のリフレッシュに最適
- 外国人にも人気の穴場庭園
都会の真ん中に広がる浜離宮恩賜庭園は、まるで別世界のような日本庭園。9時からの開園なので、築地場外市場からの流れで立ち寄るのにぴったりです。
静かな池と整えられた庭園、そして背景には高層ビル群が立ち並ぶ、東京ならではの絶景が楽しめます。外国人観光客にも人気のスポットです。
⑦ サウナ・朝風呂施設（24h or 朝6:00〜営業）
夜行移動の疲れをリセットしたい人に
特徴
- 24時間営業または早朝営業
- サウナ・仮眠スペースあり
- 荷物預かり対応施設も多数
おすすめポイント
- 旅の疲れを癒せる
- 女性専用施設もあり安心
- スーツケースのまま入館OKな施設も
夜行バスや深夜便で東京に着いたとき、まず身体を整えたい人におすすめなのが「朝サウナ」や「朝風呂」。
リクライニングスペースで少し休んでから、観光に出かけるのもおすすめです。
例えば池袋の「かるまる」や、女性に人気の「タイムズスパ・レスタ」などは、早朝から利用可能で、仮眠や荷物預かりにも対応してますよ！
男性におすすめ
東京で早朝に暇つぶしできるおすすめの観光＆朝からやってる店7選まとめ
東京に早朝到着しても、ただ時間を潰すだけではもったいない！
静かに参拝できる神社、朝から活気あふれる市場、リフレッシュできる公園やサウナなど、東京には朝だからこそ楽しめる特別なスポットがたくさんありました。
東京の早朝観光おすすめ7選
① 浅草寺
② 築地場外市場
③ 明治神宮
④ 東京都庁 展望室
⑤ 上野恩賜公園
⑥ 浜離宮恩賜庭園
⑦ サウナ・朝風呂施設
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この記事で紹介した場所は、早朝観光にもぴったり。特に大人向けの朝から遊べる場所としても魅力があり、朝からやってる店で軽食や体験が楽しめるスポットも豊富です。
荷物の預け先さえ確保すれば、限られた時間でもしっかり“東京観光気分”が味わえます。
ぜひこの記事を参考に、ネットカフェにこもらず、朝の東京を満喫してみてくださいね。